以下4個方法經過科學驗證能夠增強意志力！
聽聽史丹佛教授怎麼說
►Special thanks to Dr. Kelly McGonigal for this wonderful speech.
標題：科學驗證的4個方法 ► 這樣做能增強意志力！聽聽史丹佛教授怎麼說 – Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）
https://youtu.be/uDg6nVLkZCg
凱莉．麥高尼格博士 (Kelly McGonigal) 是一名健康心理學家，她的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。
麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學開設了一門叫做「意志力科學」的課程，參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」
有興趣可以看看凱莉．麥高尼格著的《輕鬆駕馭意志力（史丹佛大學廣受歡迎心理學課程）》
Speaker: Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格
#智慧麵包 #意志力 #自控力
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– Wisdom Bread 智慧麵包
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Special thanks to Dr. Kelly McGonigal for this inspiring speech
► 原完整版影片：
The Willpower Instinct | Kelly McGonigal | Talks at Google
https://www.youtube.com/watch?v=V5BXuZL1HAg
剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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